アカデミアホテルジムスタッフ村上です。 今回ですけどもダイエットに良いという食品ほんの一部ですがを紹介します。 トマト １００gあたり１９Kcalしかないので太らない トマトに含まれているリコピンが、脂肪の蓄積を抑える １３-OXO-ODAが中性脂肪を下げ…