パーソナルトレーナーの東です。2019年の2月に行われる『ジャパンクラシックパワーリフティング』と言う大会に出場しようと思います。福井国体での記録がトータル515kgでした。2月には530kgを目標に設定しています❗そのために練習は当たり前ですが同時に減…
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